体重

今日銭湯に行って湯上りに体重を測ったら

55㎏になっていた。

前回1週間前に計測したら56㎏

今年の1月ごろは59㎏あったと思う。

実は今年に入って、副食の一部に納豆2パックを毎日

食べるようにした。それもお葱や茗荷を刻んで入れ

たれを入れて300回くらいかき回す。

よく泡状のものがたって、菌が活発に動いているのが

わかる。

これを食べて半年後、4㎏も減ってしまった。

おまけにお腹の調子もすこぶる良い。

納豆様様です。